Oblicza kobiecości

Jak ma się kobiecość do wieku? Dokładnie tak, jak postanowisz. Najlepszym potwierdzeniem tej teorii jest bohaterka naszej kampanii wizerunkowej – Gosia Bielczyk. Jej urok i entuzjazm potwierdzają, że wiek nie musi być ograniczeniem.

Mówi się, że “starość się Bogu nie udała”, Ty jesteś tego zaprzeczeniem. Jakie są Twoje sekrety na zachowanie energii i entuzjazmu?

Tak, to prawda – chyba czuwa nade mną Opatrzność. Myślę, że nie można wracać do przeszłości i trzeba żyć teraźniejszością. Zawsze byłam osobą pogodną i uśmiechniętą. Z uśmiechem żyje się łatwiej.
Traktuję innych tak, jakbym sama chciała być traktowana – życzliwie i z szacunkiem.
Staram się dbać o zdrowie i kondycję fizyczną, ale to nie zaczęło się dzisiaj. Ten stan trwa już od lat. Lubię zwierzęta, kwiaty, przyrodę.To daje mi prawdziwą radość.

Czy młodość jest powiązana z wiekiem czy stanem umysłu? Czujesz się młodo?

Młodość to stan umysłu. Mówią, że wiek to tylko liczba.
Oczywiście, że czuję się młodo i staram się z tego korzystać. Będąc na emeryturze “nie mam czasu”, bo ciągle coś mam do zrobienia i to jest fantastyczne. Mam jeszcze mnóstwo planów, oczywiście nie takich odległych.

Kto Cię inspiruje modowo? Gdzie szukasz pomysłów na nowe stylizacje?

Mam taki zwyczaj, że chodzę regularnie do galerii handlowych zobaczyć, “co słychać” tzn. co aktualnie się nosi, oczywiście do sklepów, w których ubiera się młodzież, bo przecież styl nie ma wieku.
Lubię klasykę z odrobiną szaleństwa. Uwielbiam kapelusze, berety i czapki. Prowadzę na Facebooku profil Damą być, gdzie pokazuję projekty wielkich projektantów mody.
W każdą niedzielę w Krakowie, na Placu Nowym, odbywa się sprzedaż super ubrań i tam znajduję perełki w dobrej cenie.
Bardzo często ubieram się w sklepach Vinted. Stosuję się do reguły dress codu i łączenia najwyżej dwóch kolorów. Stylizacje wymyślam sama i nie boję się kolorów.
To miłe, kiedy inna młoda kobieta podchodzi do mnie i mówi, że chciałaby, aby jej mama tak wyglądała, a w tramwaju czy na ulicy ludzie uśmiechają się do mnie. Zdarza się też, że zagadują i pytają, czy mogą sobie zrobić ze mną zdjęcie.

Jak i czy zmienił się Twój sposób patrzenia na siebie jako kobietę? Czym w ogóle jest dla Ciebie kobiecość? Kiedy czujesz się prawdziwie kobieco?

Zawsze patrzyłam na siebie życzliwie i lubię siebie jako człowieka. Uważam, że trzeba się akceptować na każdym etapie życia. Nie ma kobiet brzydkich, są tylko zaniedbane i źle ubrane.
Kobiecość to mądrość, to władza, to piękno, to siła, to radość. To nie tylko kształty, miła buzia i seksapil. To styl życia, a to z kolei zobowiązuje.

Nie znam odpowiedzi na pytanie czy rodzimy się z kobiecością, czy w miarę upływu lat nabywamy tę umiejętność. Bardzo lubię i cenię swoją kobiecość, dopieszczam ją dobrymi kosmetykami, kropelką dobrych perfum za uchem i na nadgarstkach, ładną filiżanką, z której piję herbatę, pójściem do muzeum, przeczytaniem dobrej książki, zainteresowaniem się tym, co się w świecie dzieje, miłym spotkaniem itd. Wiek nie jest tu żadną przeszkodą.

Na czym polega Twoje ambasadorstwo i działania w “Stylowi Seniorzy”?

Parę lat temu założyłam Centrum Aktywności Seniorów i prowadziłam tam między innymi zajęcia “Akademia Stylu”.
W czasie różnych spotkań związanych z Centrum poznałam Prezesa Stowarzyszenia MANKO i wydawnictwa gazety Głos Seniora.
Grupa VOUGE Nowa Huta organizowała pokazy mody dla Seniorów i pewnego razu liderka grupy zaprosiła mnie do udziału w kilku pokazach i nagraniu reklamy. Spodobało mi się to. Zostałam zaproszona przez Głos Seniora do zorganizowania Pokazu Mody podczas Senioraliów w 2020 roku. Stworzyłam grupę, ubrałam modelki w moje stylizacje i odniosłam sukces. Zaproponowano mi następne pokazy i tak otrzymałam tytuł Ambasadorki Stylowych Seniorów.

W tym roku w czasie Międzynarodowych Senioraliów w Krakowie, również wystąpiła moja grupa. Pokaz nosił tytuł “Damą Być” i zaprezentowałyśmy suknie wieczorowe.
Pokaz oglądało ponad 3000 seniorów, a dodatkowo mieliśmy widownię online.

Zaangażowanie w takie działania daje mi mnóstwo satysfakcji. Miło patrzeć, jak dziewczyny z grupy się rozwijają, jaką to sprawia im przyjemność, jakie są piękne i podziwiane. Nie spodziewałam się, że będąc w moim wieku, mogę być dla innych inspiracją. To niezwykle miłe 🙂

Czy czujesz się w jakiś sposób oceniana jako seniorka, która chce w nieszablonowy sposób spędzić swoją emeryturę?

Wiem, że jestem oceniana, ale to jest pozytywna ocena.
Moje środowisko, moja rodzina, moi znajomi zachęcają mnie i kibicują moim poczynaniom. Czuję z ich strony ogromne wsparcie.

Czy jest coś, co powiedziałabyś młodszej sobie?

Na pewno to, że nie wolno mieć jednego dziecka. To takie moje przemyślenie po latach. Więcej rzeczy nie żałuję 🙂

Czy masz poczucie, że zawsze żyłaś pełnią życia? A może to czas emerytury stał się wyjątkowo intensywny?

Zawsze żyłam pełnią życia, ale teraz na emeryturze zajmuję się zupełnie innymi sprawami, takimi kobiecymi. Jestem inżynierem, pracowałam jako dyrektor, miałam zupełnie inne zadania, a teraz mogę się skupić na tym, co sprawia mi przyjemność.

Jak o siebie dbasz? Co pozwala Ci się wyciszyć po długim i męczącym dniu?

Od wielu lat staram się prowadzić zdrowy tryb życia. Wysypiam się, nie piję kawy, nie palę papierosów, jeżdżę na nartach, pływam, spaceruję po górach Pójście w Tatry pozwala mi się wyciszyć, naładować akumulatory – to moje prawdziwe miejsce odpocznienia.

Twoje największe marzenie, które chciałabyś jeszcze zrealizować?

To bardzo trudne pytanie – może zostać fotomodelką? Nie ukrywam, że dzięki marce Polemika otworzyło się przede mną wiele drzwi i czuję, że to jest bardziej realne, niż kiedykolwiek wcześniej. Udział w sesji był dla mnie niezwykłym doświadczeniem i prawdziwą przygodą. Jestem otwarta na nowe i wiem, że nawet te skryte marzenia nadal mogą się spełnić.

Karolina Krasnodębska – masażystka Kobido i entuzjastka medycyny chińskiej. Dziś zdradza nam, kto i dlaczego powinien zainwestować w niechirurgiczny lifting twarzy.

Jak zaczęła się Twoja przygoda z Kobido? 

Jako terapeutka pracowałam głównie z ciałem. Były to masaże zarówno lecznicze, jak i relaksacyjne. Jednakże zawsze pasjonowała mnie twarz i to z tą częścią ciała uwielbiałam pracować najbardziej. W swojej pracy wykonywałam głównie zabiegi pielęgnacyjne, ale to terapie manualne mają dla mnie ogromna moc. Gdy usłyszałam o masażu Kobido poczułam, że to coś dla mnie. Argumentem było również to, że terapia wywodzi się z ukochanej przeze mnie Azji. Kurs był wspaniałym doświadczeniem i furtką do odnalezienia manualnego świata pracy z twarzą. Kobido to moja miłość.

Czy masaż Kobido jest dla każdego? Są osoby, którym szczególnie go rekomendujesz? 

Jak w przypadku każdej terapii/ masażu mamy listę przeciwwskazań. W przypadku Kobido jest to między innymi nadczynność tarczycy, choroby skórne jak trądzik różowaty czy też stany zapalne.  Jeśli zainteresowana masażem osoba nie ma żadnych z przeciwskazań, terapia może być wykonana, więc tak naprawdę masaż jest dla każdego. 

Jest grupa odbiorców, dla której zdrowotne i wzbogacające efekty masażu są wyjątkowo dobroczynne. Są to kobiety w wieku od 25. roku życia. To właśnie w tym wieku zaczynają się procesy starzenia się twarzy. Oczywiście jest to proces długotrwały i bardzo indywidualny, ale warto rozpocząć pracę z twarzą szybciej, kiedy procesy starzenia jeszcze nie przybrał większego tempa, który obserwujemy w wieku 35+. 

Dodatkowo serdecznie polecam terapię Kobido osobom mierzącym się z regularnymi bólami migrenowymi. Masaż wspaniale radzi sobie z tym przykrym schorzeniem dzięki relaksacji głębokich tkanek obszaru głowy, twarzy i karku. 

Jak wygląda przykładowa sesja masażu Kobido? 

Kobido to masaż o określonych zasadach i stałych etapach. Ja terapię rozpoczynam od masażu pleców, ponieważ ich napięcie bezpośrednio wpływa na napięcie zlokalizowane w mięśniach głowy, a jeśli mięśnie głowy, czyli m.in. mięsień potyliczny jest spięty, prawdopodobnie będzie spięty również mięsień czołowy, czyli już pojawia się twarz. Nasze ciało jest całościowo zintegrowane. 

Sam masaż twarzy terapeuta rozpoczyna od masażu tkanek głębokich. Jest to intensywna praca mająca na celu rozluźnienie mięśni twarzy. Na tym etapie mogą być opracowywane punkty spustowe na twarzy, dość bolesne rozbijanie napięć mięśniowych. Kolejnym etapem jest relaksacja, podczas której terapeuta z użyciem olejku wykonuje szereg technik relaksacyjnych na twarzy, szyi, karku oraz klatce piersiowej. Po relaksacji wykonywany jest drenaż limfatyczny, dzięki któremu pozbywamy się zastojów limfatycznych, najczęściej zlokalizowanych w obszarze oka oraz podbródka. 

Kolejnym etapem jest lifting, czyli charakterystyczna dla Kobido praca szybkich ruchów oklepywania oraz  oszczypywania twarzy. Bardzo dynamiczna i wymagająca skoordynowania ruchów od terapuety. 

Po części liftingującej dotleniona twarz pozwala nam na plastyczne wymodelowanie jej. Masaż Kobido kończy się bardzo wyciszającą i relaksującą akupresurą. 

Jakie są największe zalety masażu? Czego można się spodziewać po rytuale?

Największą zaletą masażu niewątpliwie jest głęboki stan relaksu, w jaki wchodzi osoba masowana. Dodatkowo twarz po masażu Kobido wygląda na dużo bardziej napiętą, ale również wypoczętą. To za sprawą efektu otwartego oka oraz podniesienia tkanki w górę podczas części liftingującej. 

Kobido wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej – czerpiesz z niej jeszcze jakieś inspiracje? 

Oczywiście, głównie podczas pracy na punktach refleksyjnych na twarzy. Dodatkowo medycyna chińska to zbiór wiedzy i pracy poza obszarem pracy manualnej. Do każdego masażu podchodzę w holistyczny sposób, to buduje wyjątkowość tego rytuału. 

Twój pielęgnacyjny must have?

Zdecydowanie będzie to wieloetapowe oczyszczanie. Na co dzień noszę make-up, więc bez skrupulatnego demakijażu masłem się nie obejdzie. Dodatkowo moja pielęgnacja to używanie dermokosmetyków, ponieważ jestem posiadaczka cery problematycznej. 

Jak wygląda Twoja rutyna pielęgnacyjna? Stawiasz na minimalizm czy bliżej Ci do wieloetapowości?

Zdecydowanie wieloetapowość. Demakijaż i tonizacja to obowiązkowe etapy. Uwielbiam sera z kwasem hialuronowym. Dodatkowo kocham się w różnego rodzaju maseczkach na twarz. Często korzystam z takich zrobionych samodzielnie. W kuchni mamy ogrom dobroci dla twarzy np. płatki owsiane czy też miód :). 

Urodowa porada, którą dałabyś sobie z przeszłości?

Mam dwie porady dla siebie z przeszłości. Pierwsza priorytetowa – nie wyciskaj jak coś wyrośnie! Do tej pory mam przebarwienia po takich nieodpowiedzialnych ruchach… 

Druga rada – zrobiłabym testy alergiczne. W większości przypadków przy problematycznej skórze mamy do czynienia z alergiami pokarmowymi. Lepiej wiedzieć co nam szkodzi. 

Rytuał, który pozwala Ci wyrównać oddech po ciężkim dniu? 

Oczywiście to będzie automasaż z jadeitowym kamieniem. To mój rytuał, który pozwala po długim dniu pracy z wieloma twarzami, popracować nad swoją twarzą, czasem zbyt bardzo spiętą. 

Co Cię inspiruje w innych kobietach? Wierzysz w kobiece wsparcie? 

W kobietach jest siła oraz determinacja. Są wyjątkowe, ponieważ są wielofunkcyjne. Potrafią zadbać o sprawy zawodowe, prywatne i rodzinne. Najbardziej inspirują mnie kobiety, które zmieniają swoje plany zawodowe, aby robić to co jest ich pasją. I mało tego, osiągają sukces, bo robią to, co kochają. 

Czy wierzę w kobiece wsparcie? Oczywiście! To właśnie w tym nasza siła i moc.

Zaobserwuj Karolinę na Instagramie i dowiedz się więcej o masażu Kobido.

Joanna Popiół – właścicielka Holistycznej Pracowni Urody, entuzjastka naturalnej pielęgnacji i holistycznego podejścia do dbania o siebie. W dzisiejszym wywiadzie opowiada o drodze, którą przeszła i zmianach, które pozwoliły jej w nowy sposób zatroszczyć się o siebie i jej klientki. 

Jesteś w branży kosmetycznej od dawna. W pewnym momencie zdecydowałaś się na dużą zmianę i obranie zupełnie nowego kierunku – holistycznego skupienia na człowieku. Co Cię do tego skłoniło? 

Jestem kosmetologiem z zawodu. Od razu po zakończeniu edukacji zaczęłam pracę w zawodzie i otworzyłam swój salon. To był czas ciągłych inwestycji, zmian, pogoni za nowościami i trendami. Praca po 12 godzin i wyścig szczurów w branży. Intensywne tempo życia doprowadziło do choroby serca, która zmusiła mnie do zmiany priorytetów. 

Zdaję sobie sprawę z tego, że takie zmiany nigdy nie są proste. Jak zaczęła się Twoja metamorfoza? 

Przyjaciółka zabrała mnie na tygodniowy pobyt z jogą i medytacją. Ten czas zmienił bardzo dużo i rozpoczął mój proces. Zaczęłam od oczyszczania organizmu i podjęcia decyzji o zmianie życiowych priorytetów. Po powrocie do domu praktykowałam dalej jogę i medytację, ale wiedziałam, że zmiana zawodowa będzie wymagała ode mnie więcej energii. Zaczęłam czytać o ajurwedzie oraz medycynie chińskiej. Na samej lekturze się nie skończyło. Kiedy poczułam, że to właściwy kierunek dla mnie, zaczęłam się kształcić w tym kierunku.

Ajurweda? Opowiedz o tym więcej. Miałaś kogoś, kto prowadził Cię w tym procesie? 

Pierwsze kroki w świecie ajurwedy pomogła mi stawiać Switlana Tvardovska – terapeutka ajurwedy, która jest także autorką Hollywood Lifting Massage. Dzisiaj podczas szkoleń rozpowszechniam jej metody w Polsce. 

Filozofia życia według ajurwedy wpłynęła na moje życie zawodowe. Zaczęłam rezygnować z maszyn w salonie i inwazyjnych zabiegów, które były wtedy dość popularne. Zamiast tego zaczęłam wprowadzać masaże, a moim głównym narzędziem pracy stały się moje ręce. Otoczenie było dość zaskoczone – dziś koleżanki po fachu przychodzą do mnie na szkolenia. 

Nie mogę nie wspomnieć, że dużą rolę w moim życiu odegrała także Beata Pieczyńska – doktor medycyny chińskiej. Zaczęłam jeździć na jej wykłady i warsztaty, a to otworzyło mi oczy na wiele spraw. Dzięki niej zaczęłam zmieniać swoje życie, a potem także życie moich pacjentów. 

Co myślisz o polskim rynku kosmetyków naturalnych? 

Jestem nim zachwycona! Uważam, że polski rynek kosmetyków naturalnych jest pionierski. Jestem pod wrażeniem w jakim tempie się to wszystko rozwija. Zawsze będę promowała polskie brandy – robimy kawał dobrej roboty. 

Nie mogę nie zapytać o Twoją pielęgnację – co dla Ciebie jest kluczowe? 

Trzymam się dwóch zasad – systematyczność i minimalizm. Wiem, że często mamy tendencję do tego, żeby mieć wypchaną szafkę z kosmetykami. Wolę stawiać na pojedyncze produkty dopasowane do indywidualnych potrzeb skóry i obserwować ich skuteczność. 

Podstawą jest także demakijaż! To obowiązkowy etap całej pielęgnacji. Obecnie testuję Hydrofilne masło oczyszczające i jestem pozytywnie zaskoczona jego działaniem – przy samym oczyszczaniu już zauważam proces pielęgnacji. Kocham toniki i hydrolaty – lubię spryskać nimi skórę, a chwilę później nakładam serum. 

Dodatkowo rano stawiam na nawilżanie – przemywam twarz tonikiem i nakładam kwas hialuronowy. Z kolei wieczór to czas na odżywianie – używam obecnie serum z witaminą C oraz kremu pod oczy z peptydami. 

Nie wyobrażam sobie także pielęgnacji bez automasażu – w zależności od potrzeb używam do niego płytki gua sha lub po prostu dłoni. 

Masz swoje rytuały, bez których nie zaczynasz dnia? 

Zaczynam od porannej medytacji, oklepywania ciała, szklanki ciepłej wody i karty z afirmacją. Przede wszystkim staram się trzymać planu – wiem, że te małe rytuały znacząco wpływają na dalszą część dnia. 

Ale to nie wszystko! Pilnuję nawilżenia i ilości wody, którą wypijam. Polecam dodać do szklanki wody soli himalajskiej albo skorzystać z mieszanki octu jabłkowego z miodem. Warto także sięgać po świeżo wyciskane soki i naturalną witaminę C na przykład z dzikiej róży. 

Jak wdrażać te rytuały, gdy jesteśmy skrajnie zapracowani? Czujemy, że potrzebujemy zmiany, ale nie mamy na to siły? 

Nigdy nie ma dobrego momentu na zmianę. Warto narzucić sobie swego rodzaju dyscyplinę przy wdrażaniu nawyków – pilnować się, stawiać sobie cele. Wiem, że to nie jest wygodne, ale to klucz do zmian. 

Mam wrażenie, że jesteś wyjątkowo zrelaksowana. Podziel się swoimi sposobami na wyrównanie oddechu – myślę, że sporo osób w trakcie pandemii walczy ze stresem. 

Przede wszystkim polecam oddech – to zawsze pomaga. Oprócz tego – wyjazd w dzicz – często nie doceniamy tego, jak dużo wyciszenia, zapachów i przestrzeni daje nam natura. 

Obserwuj Joannę w social mediach: https://www.instagram.com/holistycznapracowniaurody/